Добро пожаловать на тренировки капоэйра!


Тренировки подходят для взрослых и для детей, как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста. и уровня физической подготовки. В капоэйре каждый найдет что-то для себя, в этом её преимущество по сравнению с другими видами спортa.

 

 

Тренировки для взрослых.


Это интенсивные и динамичные тренировки, где большое внимание уделяется повышению выносливости, силы, скорости, растяжки, улучшению реакции и координации. Тренер адаптирует тренировку в соответствии с возможностями и нуждами каждого ученика. На тренировках изучаются базовые движения капоэйры - атака, уходы, перемещения, броски и захваты, акробатические элементы и многое другое. Капоэйра учит прекрасно владеть своим телом, дарит прекрасное самочувствие, энергии и позволяет долго оставаться молодым.

 


Тренировки для детей.


Можно с уверенностью сказать, что отдавая своего ребенка на капоэйру, родители отдают его одновременно на боевое искусство, самозащиту, танцы, гимнастику, акробатику, музыку и пение. Детские тренировки проходят в интерактивной форме, развивают чувство ритма, дисциплину, психомоторную координацию, вестибулярный аппарат, чувства времени и пространства, скорости и дистанции, учит детей общаться и взаимодействию друг с другом.

Kапоэйра хороша тем, что учит владеть движением в совершенстве, при этом оставляя свободу для импровизации.

Дети, которые знанимаются капоэйрой открытые и не агрессивные, так смысл в том, чтобы переиграть противника. На тренировках всегда царит дружественная обстановка, располагающая к общение и взаимопомощи, a игра всегда начинается и заканчивается дружескими обьятиями.
Капоэйра принимает всех, в этом ее смысл и философия. Она не загоняет людей в какие либо рамки, будь то рост, вес, уровень физического и умственного развития, социальное положение.
Капоэйра  прекрасно подходит как мальчикам, так и девочкам.

 

 

 

 

Расписание тренировок 2019/2020:

Клуб боевых искусств Vigor

J.Sütiste tee 30 (Mustamäe kodukeskus)


дети 5-8 лет: Вт 18:00  Чт 18:00

дети 9+ лет продолжающие Вт 17:00  Чт 17:00

дети 9+ лет новички Вт 16:00  Чт 16:00
взрослые: Вт 19:00 Чт 19:00

Общая тренировка для учеников всех групп

школы, рода  Пт 18:15-20:15 в Тантсугеен

(Ротерманни 2)

Танцевальная студия Тантсугеен находится

Ротерманни 2, около "Кока-Кола Плазa"

Общая тренировка для учеников всех групп школы и рода  Пт 18:15-20:15

Aкробатика - для взрослых и подростков, требуется опыт тренировок капоэйры 1 год. Сб 15:00-16:00

Школа по интересам  "Тондираба"

Пунане 69


дети новички 5-8 лет: Пн и Ср 16:30-17:30

дети  8+ лет: Пн и Ср 17:30-18:30

подростки: Пн и Ср 18:30-19:30

Общая тренировка для учеников всех групп

школы, рода  Пт 18:15-20:15 в Тантсугеен

(Ротерманни 2)

 

Расценки:

Bступительный взнос - 25 евро
1 тренировка - 10 евро

Пробная тренировка - бесплатно
Персональные тренировки: по договорённости


Дети  - 45 евро в месяц за 3 занятия в неделю или 25 евро в месяц за 1 занятие в неделю
Bзрослые (16+) - 50 евро в месяц за 3 раза в неделю или 30 евро за 1 раз в неделю

Акробатика - 20 евро в месяц за 1 занятие в неделю. Проводится только как дополнение к основным тренировкам капоэйры!

NB! Школа "Jacarandá Capoeira" Estonia имеет лицензию "Министерства образования", что позволяет возвращать 20% подоходного налога с оплаты за обучение.


•Плата за тренировки может быть снижена на основании справки от врача в связи с болезнью ребёнка. Если ребёнок болел 2 недели и более, то месячная плата за следующий месяц может быть снижена на 25%, если 1 месяц и более, то на 50%. Отсутствие на тренировках по причинам не связанным с болезнью не освобождает от оплаты за месяц. При посещении тренировок 1 раз в неделю (пакет "Мини"), перерасчёт по болезни не производится.

Перерасчёт за факультатив Акробатика не производится

© 2015-2019

 by Jacaranda Capoeira Estonia

Культура       Боевое искусство     Танец     Акробатика     Музыка     Театр     Португальский язык